风神杂烩菜是原神中一种能够显著降低角色滑翔和冲刺体力消耗的功能性料理。该食谱的基础配方需要胡萝卜、土豆和洋葱三种食材，具体比例为胡萝卜4个、土豆4个、洋葱4个。烹饪时通过普通、成功或完美三种操作可分别获得不同品质的成品：普通烹饪产出奇怪的风神杂烩菜降低15%体力消耗持续900秒，成功烹饪产出标准版降低20%体力消耗持续900秒，完美烹饪则能制作美味的风神杂烩菜实现25%体力减免效果持续900秒。特别需当使用角色温迪进行完美烹饪时，会额外生成特殊料理真·风神杂烩菜，其效果持续时间延长至1800秒且保留25%的体力减免幅度。
获取该食谱需前往蒙德地区的望风角，在坐标为（-70.5，69.的位置与NPC芬德对话。这位被称为守望风暴的仕女的角色会在15:00至20:00游戏时间内出现，对话中选择特定选项即可免费获得食谱。望风角位于蒙德城东北方向的海岬尽头，沿途需注意躲避区域内的风史莱姆和丘丘人。部分玩家反映初次抵达时可能因时间不符未能触发对话，建议调整游戏内时钟至傍晚时段再次尝试。
制作过程中的操作技巧直接影响成品品质。烹饪界面需准确把握指针停留区域，完美判定区域位于进度条右侧约1/5处。建议在设备性能允许的情况下关闭后台程序以保证帧数稳定，同时关闭自动烹饪功能进行手动操作。多人联机模式下该料理仅对使用者生效，但可提前制作并分配给队友使用。若追求效率，可预先在蒙德城杂货店购买洋葱，胡萝卜和土豆则通过野外采集或击败丘丘人营地获取。
该料理的实际应用主要集中在长距离探索场景。面对需要连续滑翔的地形如誓言岬至马斯克礁的跨海飞行，或璃月地区的高山攀爬时效果显著。其持续时间与效果叠加机制需特别注意：同类体力减免效果不可叠加，但与角色天赋、命座提供的体力减免可共存。在挑战部分需要频繁闪避的BOSS战时，也可作为辅助手段降低操作压力，但需注意战斗状态下无法使用料理的限制。
食材的日常储备策略直接影响该料理的可持续使用。洋葱作为唯一需要购买的食材，建议每周在蒙德城杂货店补充库存；胡萝卜在清泉镇周边道路两侧密集分布；土豆则推荐在奔狼领至明冠峡的丘丘人营地集中收集。对于需要大量制作的情况，可提前标记食材刷新点制定采集路线。特殊料理真·风神杂烩菜由于需要温迪参与烹饪，建议在获得该角色后批量制作以优化探索效率。
